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Re:CoRe教室 9:30-
ストレッチ専門店が考えた、ストレッチポールを使用したコア＝体幹の機能改善をする事で不調の改善に役立ち、ご自身のセルフケアとしてもご活用頂けます。
ご自身で、身体を動かし、ゆるめて整える。整えた身体を正しい使い方で動かす。
不調をなくしたい、身体を動かしたい、安全に怪我をしないような運動をしたい
運動初心者さんでも大歓迎です。ご参加お待ちしております。
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Re:CoRe教室 10:30-
ストレッチ専門店が考えた、ストレッチポールを使用したコア＝体幹の機能改善をする事で不調の改善に役立ち、ご自身のセルフケアとしてもご活用頂けます。
ご自身で、身体を動かし、ゆるめて整える。整えた身体を正しい使い方で動かす。
不調をなくしたい、身体を動かしたい、安全に怪我をしないような運動をしたい
運動初心者さんでも大歓迎です。ご参加お待ちしております。
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担当指定なし
メニュー
日付2024/11/22(金)
時間未指定
お知らせ
ONE FOR ALL 会議室L（旧区役所）にて
2週間毎の金曜日に開催📢
1名様ずつご予約をお願いいたします💁♀️
こちらでストレッチポールのご用意ありますので
お気軽にご参加ください。また、レッスンの見学も可能です。
開催日はこちら💁♀️
11月▶︎1日、15日 12月▶︎6日、20日 1月▶︎10日、24日
2月▶︎7日、21日 3月▶︎7日、21日
開催時間9:30／10:30 どちらも同じ内容の教室です。